お待たせしました！ 今年も　大人気の 「キャロブとナッツ」の 季節がやって来ました！！ 低糖質でカロリーオフ、 そしてカフェインレス。 チョコのようでチョコじゃない キャロブチップと ナッツ、薬膳素材をミックスした 罪悪感の少ないおやつ。 ポリポリ食感と やさしい甘さで とまらないおいしさです♪♪ いつもお買い上げいただき ありがとうございます。 大変申し訳ございませんが、 材料費の高騰により、 価格の見直しをさせていただきました。 ご了承ください。 今後とも よろしくお願いいたしますm(_ _)m ＝山部文子＝ 漢方スタイリスト・国際中医薬膳管理師　 中医薬膳サロン寧彩 -neiro- @neiro_akuzen

本日の薬膳「菊の花」のお話　中国では、乾燥した菊の花にクコを加えてお湯を注ぎ、お茶として飲むのがポピュラーです。 お刺身のツマとして、食用菊が添えられているのをよく見かけますが、食べていますか？菊は「不老長寿の薬」として、昔から使われてきました。あの西太后も菊の花茶にハチミツを混ぜて、頭痛やストレスを癒していたとか。漢方では、目の疲れや頭痛、めまい、ふらつきなどがある時に使います。解毒作用や血圧調整作用も認められています。食中毒予防になるので、お刺身と一緒に菊も食べてくださいね。花粉症で目が充血してたり、目がかゆいなど、アレルギーが気になる方も試してみてください(^^)/ 菊の花はこちらから⇒✿

 薬膳グラノーラ「秋のレシピ」でハチミツナッツを作ろう♪ ①薬膳グラノーラを保存ビンに入れる ②ハチミツでひたひたに浸して、1週間ほどで出来上がり！！ 薬膳グラノーラ「秋のレシピ」 ～ 潤って艶やかに黒豆：若々しさをサポート、潤わせて美肌に。焙じハトムギ：水の巡りやキレイをサポート。ドライアプリコット・アーモンド・クルミ: 潤いアップ、お腹の働きをサポートくこの実・レーズン：潤いアップ、クリアな毎日に。なつめチップ・クランベリー：気力や血を補い心を穏やかにする。かぼちゃの種：食物繊維が豊富です

来週から9月だというのにまだまだ暑い日が続いています…みなさん、いかがお過ごしでしょうか？汗をいっぱいかいてカラダの中はもうカラカラになっていることでしょう～夏の疲れを癒しつつ秋に向けて、潤い対策もおこなってくださいね。薬膳グラノーラ「秋のレシピ」販売開始です！そして、「夏のレシピ」もまだまだ販売します。。「夏のレシピ」＆「秋のレシピ」セットをご用意しました。 ⇒セットはこちらです。 どちらも気になる方はぜひ、ご利用ください(^^)/栄養と睡眠をしかっりとって、残暑を乗り切りましょう～！！漢方スタイリスト・国際中医薬膳管理師　山部文子